Корзина
291 отзыв
Легендарный жиросжигатель Cloma Pharma Black Spider ПОШТУЧНОКУПИТЬ!
100 KG - Спортивное питание
+380683860178
Корзина

Л-Карнитин

1. Что такое L-карнитин?

L-карнитин, также известный как карнитин, производится в печени и почках. Это соединение четвертичного аммония, синтезированное из аминокислот лизина и метионина, и выполняет одни и те же функции, например, помогает метаболизировать пищу в энергию, транспортировать жирные кислоты и потребление и удаление жира в организме.

L-карнитин синтезируется в организме из аминокислот лизина и метионина и требует наличия витамина С для его создания. L-карнитин доступен как высококачественная добавка от 100-kg.prom.ua, а также из натуральных и синтетических источников. Он также встречается в основном в красном мясе (особенно ягненка и говядины) и молочных продуктах.

2. Что делает L-карнитин и какие научные исследования дают доказательства, подтверждающие это?

L-карнитин переносит жирные кислоты с длинной цепью, такие как триглицериды в митохондрии (энергетическая электростанция клетки), где они могут окисляться, высвобождая энергию. L-карнитин - очень популярная добавка, которая способствует метаболизму жирных кислот, а также росту и развитию. Он также используется для сжигания жира, увеличения энергии и повышения устойчивости к мышечной усталости. L-карнитин также помогает наращивать мышцы. Он также отлично подходит для диеты, поскольку уменьшает чувство голода и слабости.

Исследования были проведены на L-карнитине еще в 1937 году. В одном исследовании L-карнитин улучшил удаление глюкозы у 15 пациентов с диабетом II типа и 20 здоровых добровольцев. Хранение глюкозы увеличивалось между обеими группами, но окисление глюкозы увеличивалось только в диабетической группе. Наконец, потребление глюкозы увеличилось примерно на 8% для обоих.

Другое исследование показало положительные результаты, дополняющие L-карнитин для сердечно-сосудистой системы организма. Кроме того, в ряде исследований предполагается, что L-карнитин полезен для сердца и улучшения его функционирования, а также для стимулирования энергоснабжения сердца и поддержания сердечной деятельности.

3. Кому нужен L-карнитин и сколько нужно принимать? Существуют ли какие-либо побочные эффекты или симптомы дефицита?

Любой, кто имеет дефицит белка или аминокислот в своем рационе, может потенциально извлечь выгоду из увеличения мобилизации жирных кислот при добавлении L-карнитина. Младенцы, вегетарианцы, женщины, кормящие грудью, вероятно, будет положительным, дополнить свой рацион l-карнитином, что посбособствует к их росту и развитию.

Усталость мышц, судороги или досрочное старение являются признаками возможного дефицита L-карнитина. Дозировки между двумя и четырьмя граммами L-карнитина следует принимать за один час до тренировки в течение двух недель для оценки толерантности. Всегда следуйте рекомендациям на упаковке.

Процент L-карнитина, который абсорбируется при пероральном приеме, намного ниже, чем у источников пищи. В одном конкретном исследовании было показано, что приблизительно 20% устно добавленного L-карнитина абсорбируются с биодоступностью примерно 15%.

Приём L-карнитина очень безопасен.

4. Что такое ацетил-L-карнитин, что он делает и как он отличается от L-карнитина?

Ацетил-L-карнитин представляет собой просто ацетилированную форму L-карнитина. Утверждается, что он имеет несколько преимуществ, включая продление жизни. Может быть какая-то польза в случаях почечной недостаточности на конечной стадии или периферической артериальной болезни. При добавлении вместе с липоевой кислотой, он, по-видимому, отменяет некоторые повреждения митохондрий, связанных со старением.

Было показано, что добавка ацетил-L-карнитина является нейрозащитной в случаях церебральной ишемии, травмы перифильного нерва и может быть полезной при лечении болезни Паркинсона. В исследованиях на животных было также показано, что добавление ацетил-L-карнитина приводит к обратным симптомам, связанным с психическим расстройством у пожилых людей и исследуется при лечении болезни Альцгеймера.

1 2

ТОП Брэнды

 

Гарантия возврата денег
Если по какой-либо причине Вы отказываетесь от Вашего заказа, то мы возвращаем Вам деньги, если это не противоречит условиям возврата (см. раздел "Возврат и обмен").
 
Выполненные заказы
Доставлено больше 5000+ заказов.
 
Поддержка клиентов
Вы можете задать любые вопросы касательно работы интернет магазина, товаров, по номеру телефона либо в мессенджерах Viber, Telegram, WatsApp: +38068386-01-78.

Присоединяйтесь к нам в соц. сетях

 

© 2018 100-kg.prom.ua. Все права защищены. 100 KG® являются товарными знаками 100-kg.prom.ua.
Всегда консультируйтесь с квалифицированным специалистом до начала любой диеты или программы упражнений или принятия любой диетической добавки. Контент на нашем веб-сайте предназначен только для информационных и образовательных целей и не предназначен для медицинских консультаций или для замены отношений с квалифицированным специалистом в области здравоохранения.
© 100 KG, Киев, Украина +38 (068) 386-01-78