Ostarine рекомендації щодо застосування

Ostarine рекомендації щодо застосування

Остарін (Ostarine, MK-2866, Enobosarm) розпадається в крові в середньому за 23 години, зв'язуючись з рецепторами для андрогенів м'язових тканин і збільшуючи синтез білка в клітинах. Питання полягає в тому, скільки остаріна необхідно приймати щоб забезпечити максимальний результат від його прийому. Існує кілька способів прийому остаріна: для набору маси, для сушки, для запобігання травматизму, для ПКТ і для моста між АС.

Загальні рекомендації по прийому остаріна

Прийом остаріна більш ніж один раз на день недоцільний з огляду на те, що його періоду розпаду становить в середньому 23-24 години.
Перший тиждень дозування становить 50% від рекомендованої. Така схема прийому в перший тиждень курсу дозволить прискорити процес адаптації андрогенових рецепторів до остаріну і допоможе визначити переносимість речовини організмом.
Приймати остарін рекомендується відразу після сніданку.

Ostarine Для набору м'язової маси

Рекомендоване дозування остаріна від Special Force Pharm становить від 25 до 50 мг (1-2 капсули) протягом 4-6 тижнів. Післякурсова терапія не є необхідною, але настійно рекомендується. Очікуваний приріст сухої маси складе від 1.5 до 3 кг. Приймати остарін для набору маси рекомендується один раз в день після їжі. У разі якщо ваша вага перевищує 100 кг ви можете збільшити дозування до 75 мг (3 капсули) на добу, але в такому випадку, ПКТ буде обов'язковим. Креатин, аргінін, мелатонін рекомендуються до прийому протягом усього курсу прийому остаріна. Для проведення ПКТ рекомендується цинк, магній, і трібулус в стандартних дозуваннях протягом місяця. Ознайомтеся зі статтею Остарін і спортивне харчування для оптимізації свого раціону і спортивних добавок.

Ostarine Для сушки і спалювання жиру

Остарін має виражений жироспалюючий ефект. Щоб домогтися максимального результату в сушці на Ostarine, рекомендується приймати його один раз на день протягом 3-6 тижнів по 25-50 мг на добу. Ваша дієта повинна містити велику кількість білка, щоб домогтися найкращого результату. З метою збільшення ефектів остаріна рекомендується прийом остаріна разом з амінокислотними комплексами або BCAA. Після проведення жироспалюючого курсу на остаріні, рекомедуется проведення міні-ПКТ: трібулус і цинк в стандартних дозуваннях протягом 3 тижнів.

Ostarine Для запобігання травматизму

Остарін може застосовуватися з метою профілактики травматизму, або для відновлення після отриманих травм. В такому випадку, рекомендоване дозування складе 25 мг щодня протягом 4 тижнів, або 25 мг раз на два дні протягом 5-8 тижнів. Остарін розроблявся спеціально для профілактики остеопорозу і зміцнення кісток, таким чином, він може застосовуватися в якості добавки для відновлення м'язів і кісток після отриманої травми кістки або сухожилля.

Ostarine Для ПКТ

Остарін може застосовуватися для збереження м'язової маси на час післякурсової терапії або на час моста між курсами АС. В такому випадку, рекомендованої дозуванням є 25 мг раз на два дні для атлетів, чия вага не перевищує 100 кг. Атлетам з вагою більше 100 кг рекомендується приймати по 25 мг в день. Однак, варто розуміти, що остарін не може відновлювати вироблення власного тестостерону, а в дозах, що перевищують 25 мг може його пригнічувати, і, таким чином, для повноцінного ПКТ одного тільки остаріна буде не достатньо. Рекомендується підключити - ARIMISTANE +, а так само трібулус, цинк, магній, для
того щоб гарантувати повне відновлення вироблення власного тестостерону після курсу АС і зберегти набрану м'язову масу.

Ostarine Для моста між курсами АС

Остарін в дозуваннях до 25 мг на добу не здатний пригнічувати вироблення тестостерону, і таким чином може підійти для збереження м'язової маси на мості між курсами АС. Рекомендоване дозування 25 мг один раз на два дні.

Купить остарин Special Force Pharm Ostarol (MK-2866) 25 mg 30 caps в 100 KG | Интернет магазин спортивного питания, связавшись с нами по контактам контактах указанным ниже !

📲 Пишите, что Вас интересует в один из каналов связи 👇

🌐 100kg.com.ua
📲 +380683860178
📫 100kg.info@gmail.com
👥 Telegram-канал
👥 Vkontakte
👥 Facebook