Гамма-аміномасляна кислота (ГАМК) GABA 600 g на вагу

Що таке Gaba?

ГАМК розшифровується як гамма-аміномасляна кислота, вона приносить природне розслаблення та спокій тим, хто відчуває стрес, нервозність та занепокоєння.

Якщо ви хочете купити ГАМК, то ви потрапили в потрібне місце. З нами ви знайдете дуже ефективні добавки Gaba для помітного спокою та внутрішнього спокою.

ГАМК, або гамма-амінокислота масляна кислота, є амінокислотою, яка поширюється по всій центральній нервовій системі. Це нейротрансмітер, що інгібує, який пригнічує або блокує нервову передачу, особливо під час стресу.

Оскільки ГАМК може блокувати ці передачі, вона може допомогти заспокоїти нерви, особливо коли ви занадто збуджені, нервуєте або відчуваєте стрес. ГАМК допомагає полегшити ці почуття, дозволяючи вам заспокоїтися, відпочити, розслабитися та поспати.

Існують дослідження, що показують, що прийом добавок ГАМК може допомогти не тільки викликати розслаблення, але й зняти занепокоєння та зменшити стрес.

Користь для здоров'я при вживанні GABA

Купити ГАМК необхідно, тому що вона може запропонувати різні переваги для здоров'я, у тому числі:

• Допомагає зменшити стрес
• Допомагає заспокоїти нерви
• Допомагає полегшити безсоння
• Зменшує почуття дратівливості
• Покращує імунний захист

Як ГАБА допомагає зменшити стрес?

Користування GABA для здоров'я є результатом синергетичного ефекту:

Блокуючи нервові шляхи під час стресу та дратівливості, ГАМК може допомогти заспокоїти нерви, зменшити стрес та занепокоєння. Коли ви відчуваєте менше стресу та занепокоєння, ви також менш дратівливі та можете краще спати.

Стрес і поганий сон можуть сприяти зниженню імунної системи, роблячи вас більш сприйнятливими до хвороб та різних проблем зі здоров'ям. Знявши стрес та безсоння, GABA також допомагає підтримувати здоров'я вашої імунної системи.

Загальні симптоми, пов'язані зі стресом, включають:

• Роздратність
• Тривожність
• Поганий сон
• Підвищена сприйнятливість до хвороб

Чи є у GABA якісь інші переваги для здоров'я?

Дослідники вивчали роль аміномасляної кислоти в різних станах, включаючи депресію, епілепсію та судоми, а також рухові розлади, такі як синдром Туретта та хвороба Паркінсона.

Досліджуючи зв'язок між ГАМК GABA і депресією, дослідники припустили, що жінки, які страждають від післяпологової депресії, мали низькі рівні ГАМК.

В аналогічному дослідженні результати показали, що пацієнти, які страждають на хронічну депресію, також мали низькі рівні ГАМК.

Є також кілька досліджень, що вивчають GABA ГАМК і його вплив на судоми. Поточне дослідження показує, що люди, які страждають від судом, мають низький рівень ГАМК.

Нове дослідження показує, що рівні ГАМК пов'язані з руховими розладами, такими як синдром Туретта і хвороба Паркінсона. Одне дослідження, опубліковане в 2014 році, показало, що підвищення рівня ГАМК може допомогти у контролі моторики та тиках у пацієнтів із синдромом Туретта.

Навіщо приймати добавки ГАМК?

Добавки ГАМК можуть допомогти тим, хто відчуває симптоми, пов'язані з поганим настроєм, у тому числі:

• Стресс
• Тривожність
• Проблеми зі сном, пов'язані зі стресом та занепокоєнням
• Роздратність
• Нервовість

В одному дослідженні перевірялася ефективність перорально вводиться ГАМК на рівні тривоги. Було встановлено, що у 13 суб'єктів прийом ГАМК знижував тривогу та викликав розслаблення протягом однієї години після прийому.

В іншому дослідженні вчені виявили, що прийом ГАМК у важких стресових умовах не тільки допоміг зменшити тривожність, а й підвищив рівень імуноглобуліну А (IgA) у тих, хто його приймав, що вказує на те, що добавки ГАМК можуть покращити імунітет у стресових умовах.

Чи є побічні ефекти прийому ГАМК?

Є побічні ефекти, пов'язані з добавками ГАМК, у тому числі сонливість і запаморочення, якщо дозування занадто висока. Просто зменшіть дозування і симптоми зникнуть. Або приймайте ГАМК лише перед сном. Людям, які сильно втомлюються протягом дня від прийому GABA, бажано приймати ГАМК лише перед сном.

Кому не можна приймати добавки ГАМК?

ГАМК може несприятливо реагувати з певними антидепресантами або іншими нервово-активними ліками, що відпускаються за рецептом. Крім того, ви не повинні приймати добавки гамма-аміномасляну кислоту, якщо у вас біполярний розлад або ви приймаєте будь-які психоактивні препарати.

Яке рекомендоване дозування ГАМК?

Дозування ГАМК має ґрунтуватися на стані, якому необхідно протистояти. Рекомендується розпочати прийом не менше ніж з 2000 мг на день, розбивши на кілька прийомів. Ви можете почати збільшувати дозування за потреби до 4000 мг, щоб отримати бажаний результат. Кращий час для прийому після тренування і перед сном. Курс прийому добавки становить не менше місяця, потім можете зробити перерву або перейти на нижчі дози.

Ціна на ГАМК невисока, особливо враховуючи, які переваги ви отримаєте від прийому цієї добавки.